Workshop zingeving en ouder worden

Iedereen krijgt in het leven vroeg of laat te maken met levensvragen. Het ingewikkelde aan levensvragen is, dat er meestal geen gemakkelijk en pasklaar antwoord op te vinden is. Levensvragen zijn vragen over de zin van het leven. Het gaat vaak over 'waarom?' Ieder mens heeft levensvragen of zinvragen. Levensvragen worden zelden op een directe manier gesteld. Vaak leven de vragen onder de oppervlakte. Mensen komen er pas mee als er ruimte en tijd voor is, in vertrouwelijk contact met een ander. Achterliggende vragen kunnen zijn:

• Wat betekent ouder worden voor mij?
• Waarom is mijn leven zo gelopen?
• Waarom moet ik zoveel meemaken?
• Waar gaat het om?
• Hoe geef ik invulling aan de komende periode van mijn leven?
• Ik heb alles maar toch voel ik me niet gelukkig, hoe komt dat?
• Welke beslissingen heb ik genomen en wat voor grote invloed zijn deze geweest op mijn leven?
• Wat wil ik allemaal nog gaan doen en meemaken?

Workshop zingeving en ouder worden

Ondersteuning kan u helpen bij het zoeken naar een nieuwe balans tussen enerzijds beperkingen, die u kunt gaan ervaren of ervaart bij het ouder worden en anderzijds de ervaring van eigen kracht, bewustwording, vaardigheden, inzicht en wijsheid. Door het delen en ervaringen uitwisselen met leeftijdsgenoten ervaart u de gemeenschappelijkheid en ontdekt u nieuwe mogelijkheden. Een nieuwe levensfase breekt aan en het nodige verandert in uw leven. Het is tijd voor bezinning, reflectie, zingeving, bewustwording, en ontwikkeling. U wilt uw leven onder de loep nemen en samen met uw leeftijdsgenoten stil staan bij uw levensreis, die voor een deel al is afgelegd maar er is ook nog een levensreis voor de boeg.  Vragen die aan de orde komen zijn: Hoe verliep de reis tot nu toe? Ga ik nog wel de goede kant op? Wat is belangrijk voor me? Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Wat durf ik?

Zes thema bijeenkomsten van 9.30 tot 13.00 uur.

Tijdens de bijeenkomsten staat er steeds een ander thema centraal. Thema’s die we behandelen zijn.:

• Waarde(n)vol leven
• Wie ben je? Levensverhaal en levensbalans
• Je niet geleefde leven. Verlies- en onverwerkte ervaringen in de levensloop bekijken en onderzoeken welke persoonlijke ontwikkelingen zijn blijven liggen en hoe daar alsnog invulling voor gevonden kan worden.
• De betekenis van relaties, intimiteit, lichamelijke veranderingen en sexualiteit.
• Een leven lijden, over lijden, verlies en afhankelijkheid. Omgaan en veranderingen van de laatste levensfase.
• Je reisdoel; kansen, mogelijkheden en ontwikkeling. Werken aan het leren zien en aangaan van ontwikkeling en uitdagingen die de tweede levenshelft vraagt, ontdekken waarin nieuwe mogelijkheden tot verdere groei schuilen;

Werkwijze

Bij de workshop zingeving en ouder worden staat intervisie centraal afgewisseld door opdrachten, oefeningen en korte stukken theorie. Dit programma geeft u een globaal overzicht. De trainer/coach stemt het programma per keer verder af op de leerwensen uit de groep.

Tussentijdse bijeenkomsten met andere deelnemers

Tussen de bijeenkomsten zullen er individuele afspraken zijn met de anderen deelnemers: om nader kennis te maken, ervaringen te delen en te kijken hoe elkaar te ondersteunen in het proces.

Terugkombijeenkomst

Na twee maanden komt de groep nog een keer bij elkaar voor 2 uur om ervaringen te delen en voortgang te bespreken.

Doelgroep; 55+, 60+, 65+ en 70+

Van deelnemers wordt verwacht dat ze bereid zijn de levensreis naar binnen te maken en stappen te zetten in hun proces. De groepsgrootte is minimaal 6 deelnemers en maximaal 8 deelnemers. De locaties zijn Amsterdam en Hilversum

De kosten voor het totale programma

De kosten voor het totale traject zijn €550,00 incl. materiaal

Neem snel contact met ons op zodat we samen kunnen kijken welke datum u schikt om te starten met de workshop zingeving en ouder worden.