Coaching
ZON is een coachingsbureau. Coaching betekent vooral de juiste vragen stellen die u prikkelen tot zelfonderzoek, hetgeen leidt tot verandering en groei. Middels coaching leert u in uw eigen spiegel kijken en maakt u als het ware even pas op de plaats. De ene keer kijkt u tijdens de coachingsgesprekken samen met de coach op een afstand naar uw eigen handelen, ideeën en visie. Dan weer zit u midden in een vraagstuk waarbij u samen op zoek gaat naar een passend antwoord. Ook maken we soms gebruik van het naspelen van bepaalde situaties of krijgt u persoonsgerichte feedback. Door coaching krijgt u weer grip op uw eigen leven en komt u meer in de rol van regisseur in plaats van toeschouwer.
Het voordeel van coaching is dat u de unieke aandacht krijgt voor die aspecten waar u uzelf verder in wilt ontwikkelen. Coaching gebeurt op een wijze die past bij u en uw manier van leren en op een tijdstip en een locatie die u uitkomen. Onze ervaring is dat een ieder die gecoacht wordt, in relatief korte tijd een enorme ontwikkeling doormaakt, waarvan de effecten op de lange termijn nog steeds merkbaar zijn.
ZON biedt verschillende vormen van coaching zoals personal coaching, managementcoaching, loopbaancoaching, teamcoaching en executive coaching.
Methodieken
Hier volgt een kleine selectie van de diverse theoretische kaders, methodes en technieken die de ZON coach mogelijk kan inzetten:
Rationele Emotieve Therapie (RET)
Albert Ellis is de grondlegger van RET. Volgens Ellis raken mensen niet van streek door de dingen zelf, maar hun gedachten erover. Met andere woorden: het enige dat een bepaald gevoel kan veroorzaken is je houding ten opzichte van een bepaalde situatie. Het doel is mensen leren onnauwkeurigheden of onjuistheden in hun denken in te laten zien en tot een meer realistische kijk op zichzelf en hun omgeving te komen.
Kernkwaliteiten
Daniel Ofman bespreekt in zijn boek ”Bezieling en kwaliteit in organisaties” hoe zinvol het is om mensen aan te spreken op hun kernkwaliteiten. Hierdoor kan in organisaties nieuwe creativiteit en daadkracht ontstaan. Via diverse ingangen in het model leren mensen zichzelf beter kennen, zowel de positieve als minder positieve kanten, hoe de kernkwaliteiten beter te benutten en leren te balanceren.
Kaizen
Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. De technieken zijn eenvoudig: stel eenvoudige vragen, denk eenvoudige gedachten, voer simpele acties uit, los kleine problemen op, geef jezelf kleine beloningen en herken kleine momenten. Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag.
Systeemdenken
Het systeemdenken is een manier om anders en beter waar te nemen en vormt de basis voor helder denken en communiceren. Teams en individuen functioneren altijd als (onderdeel van) een sociaal systeem. De manier waarop mensen denken, bepaalt in hoge mate de wijze waarop zij met elkaar omgaan en samenwerken.
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
NLP houdt zich bezig met hoe mensen informatie opnemen, hier een voorstelling van maken, het vertalen of interpreteren en vervolgens verwerken in communicatie en gedrag. Het modelleren, kijken en analyseren van goede voorbeelden is een belangrijk uitgangspunt. Daarnaast leert NLP ons vanuit diverse posities waar te nemen en opvattingen te herkaderen.
Creatiespiraal
De cratiespiraal van Marius Knoope laat zien welke stappen genomen moeten worden om van een echte wens naar een haalbare werkelijkheid te komen. Hiermee toont hij aan dat wensen realiseren geen kwestie is van een knop omdraaien, maar dat het een proces is dat serieus genomen moet worden.
Transactionele analyse (TA)
De grondlegger van de TA is Eric Berne. TA onderzoekt de communicatie tussen mensen en de daaronder liggende overtuigingen en patronen. Bij relationele contacten nemen we een van de drie egotoestanden aan, de ouder, de volwassene of het kind. Deze egotoestanden vormen een totaliteit van gevoelens, die gekoppeld zijn met typische gedragspatronen. Vanuit het ‘eigen levensverhaal’ krijgen we inzicht in de ontstaansgeschiedenis van deze gedragspatronen.